Народження дитини – приємний і водночас хвилюючий період у житті сім'ї. Кардинально змінюється статут, ролі чоловіка та жінки. Але найголовніші зміни відбуваються у сексуальних стосунках. Секс після вагітності фізіологічно залишається тим самим, що й до появи малюка, але водночас має свої особливості. Питання, що стосуються інтиму після пологів, завжди дуже хвилюючі, особливо якщо дитина перша. Жінці хочеться приділити увагу і чоловікові, і малюкові, та не зашкодити здоров'ю. Це цілком реально.
Коли можна починати статеве життя після пологів
Нерідкі ситуації, коли через загрозу переривання вагітності лікар забороняє сексуальні контакти. У цьому випадку інтимне життя після пологів особливо бажане. Але все ж таки поспішати відразу займатися коханням не варто. І справа не тільки в тому, що жінці може бути боляче, а й у фізіологічних особливостях її організму після народження дитини. Перші 4-6 тижнів на матці залишається ранова поверхня, яка потребує загоєння. Саме у цей період у жінки відбуваються лохії – кров'яні виділення. Через місяць-півтора вони припиняються, що може свідчити про повне загоєння. Не варто вступати в статевий акт до закінчення терміну їх виділення, адже великий шанс потрапляння інфекції у відкриту шийку матки. Результатом такого нетерпіння може стати розвиток запального процесу.
Ще більше часу може знадобитися після кесаревого розтину. Хоч розривів при такому варіанті народження дитини немає, але шов по черевній стінці повинен добре затягнутися, щоб під час сексу він не розійшовся або не почав боліти. Перед початком післяпологового статевого життя варто звернутися до гінеколога.
Повернення бажання
Протягом першого року після пологів думки молодої мами здебільшого зайняті дитиною, тому сексуальне бажання може суттєво знизитися. Пояснюється це тим, що «керує» організмом пролактин. Саме він знижує лібідо. До того ж, при його підвищенні в організмі виробляється менше естрогенів і прогестерону, тому навіть при сексуальному збудженні не виділяється природне мастило піхви. Жінка відчуває біль, дискомфорт, секс не приносить задоволення, а до оргазму вона може не дійти.
Щоб секс після пологів не був катуванням, варто:
• Не починати його занадто рано – коли ще є незагоєні розриви та не закінчився період відновлення;
• Більше фізично контактувати із партером – обійматися, цілуватися;
• Проводити час не лише з дитиною;
• Використовувати лубриканти, якщо небажання пов'язане із сухістю піхви;
• Почати з мастурбації, поступово перейшовши до сексу.
Яким сексом можна займатися після пологів
Коли мине період відновлення, можна займатися будь-яким видом сексу, якщо він не приносить жінці болючі відчуття. Оральний, вагінальний – один із цих варіантів підходить після пологів. А ось з анальним потрібно бути обережнішим, якщо є геморой, тріщини прямої кишки, розриви промежини третього ступеня. Ігнорування всіх цих проблем не тільки принесе неприємні відчуття та біль, а й здатне стати причиною появи ускладнень. При інфікуванні анальних тріщин можливе їхнє нагноєння або запалення.
При кесаревому розтині займатися вагінальним сексом перші два місяці не рекомендується. Цей процес варто відкласти до повного загоєння швів.
Біль та інші проблеми під час сексу після пологів
Інтимні стосунки після народження дитини можуть мати певні складності спочатку. Жінка може відчувати як фізичні, так і психологічні проблеми. І це не залежить від того, чи народила вона сама, чи проводилася операція. Поки що процес відновлення повністю не закінчено, можливі:
1. Сухість піхви - що цілком природно. Викликається зниженням рівня естрогену. Вирішується простим способом - використанням спеціальних мастил.
2. Біль. Її відчувають жінки, які отримали розриви у процесі природних пологів, а також народжували шляхом кесаревого розтину. Перешкодою на шляху до отримання задоволення не буде подібне, якщо правильно вибрати позу в сексі. А проконсультувавшись з лікарем, можна використовувати мазі або креми для швидшого відновлення швів.
3. Зниження тонусу м'язів піхви. Таке буває тільки при природному розродженні. Варто пам'ятати: явище тимчасове, через якийсь час воно пройде. Додатково можна виконувати вправи Кегеля, що покращують тонус піхви.
4. Проблеми з грудьми, тому від їх ласок доведеться відмовитися. Але болючість, дискомфорт через деякий час минають, тому переживати не варто.
Подібні проблеми мають не всі. Більшість жінок вже за кілька місяців насолоджуються сексом навіть сильніше, ніж до пологів.
Способи контрацепції після пологів
Неможливість завагітніти під час годування груддю – давно розвінчаний міф. Процес овуляції може відновитися швидше за менструації, тому ймовірність запліднення в цей період висока. Важливо подбати про контрацепцію, щоб не опинитися у незапланованій ситуації.
Існує кілька способів, якими можна запобігти вагітності через кілька місяців після пологів. Найпростіший – використання презервативів. Він не має обмеження, що застосовується при лактації. До того ж придбати презервативи легко в будь-якій аптеці, супермаркеті, магазині та навіть заправній станції.
Багато пар використовують перерваний статевий акт. Але він не належить до ефективних та надійних. Пояснюється це тим, що не завжди чоловік може точно відчути наближення еякуляції, тому можливе запізнення витягування члена з піхви. За наступних статевих актів на пенісі залишається сперма. Людські сперматозоїди досить «життєздатні» та можуть досягти яйцеклітини за таких умов.
Використання сперміцидів – ще один бар'єрний метод. Їхня дія ґрунтується на руйнуванні сперматозоїдів у піхві. Сперміциди діють місцево, не впливають на гормональний баланс, повністю безпечні для мами та дитини. А найголовніше – можна вибрати найзручнішу форму: мазь, крем, пігулки, свічки.
Ще одним варіантом захисту від небажаної вагітності можуть стати гормональні контрацептиви. Але в цьому випадку обов'язково потрібно враховувати, чи жінка годує дитину. При лактації не можна використовувати комбіновані гормональні препарати, адже вони потрапляють до грудного молока. У такому разі лікар-гінеколог може призначити засоби з урахуванням гестагенів. Подібні гормони повністю безпечні для малюка, оскільки надходять в організм у невеликій кількості.
І незворотнім способом уникнення вагітності може стати хірургічна стерилізація. Її можна виконувати окремо або під час операції кесаревого розтину. Рекомендується жінкам після 35 років за наявності двох або більше дітей.
Важливо пам'ятати, що народження дитини – це не перешкода для сексуальної активності. Інтимне життя може стати цікавим і різноманітним, адже є можливість стимулювати потенцію у чоловіків та жінок сучасними препаратами.
Автор - лікар-уролог Козлов Вадим Владиславович