Рождение ребенка – приятный и одновременно волнительный период в жизни семьи. Кардинально меняется устав, роли мужчины и женщины. Но самые главные изменения происходят в сексуальных отношениях. Секс после беременности физиологически остается тем же, что и до появления малыша, но одновременно имеет свои особенности. Вопросы, касающиеся интима после родов, всегда очень волнительны, особенно если ребенок первый. Женщине хочется уделить внимание и мужу, и малышу, и не навредить своему здоровью. Это вполне реально.
Когда можно начинать половую жизнь после родов
Нередки ситуации, когда из-за угрозы прерывания беременности врач запрещает сексуальные контакты. В этом случае интимная жизнь после родов особенно желанна. Но все же спешить сразу заниматься любовью не стоит. И дело не только в том, что женщине может быть больно, а и в физиологических особенностях ее организма после рождения ребенка. Первые 4-6 недель на матке остается раневая поверхность, требующая заживления. Именно в этот период у женщины происходят лохии – кровянистые выделения. Через месяц-полтора они прекращаются, что может свидетельствовать о полном заживлении. Не стоит вступать в половой акт до окончания срока их выделения, ведь большой шанс попадания инфекции в приоткрытую шейку матки. Результатом такого «нетерпения» может стать развитие воспалительного процесса.
Еще больше времени может понадобиться после кесарева сечения. Хоть разрывов при таком варианте рождения ребенка и нет, но шов по брюшной стенке должен хорошо затянуться, чтобы во время секса он не разошелся или не начал болеть. Перед началом послеродовой половой жизни стоит обратиться к гинекологу.
Возвращение желания
В течение первого года после родов мысли молодой мамы в большинстве заняты ребенком, поэтому сексуальное желание может существенно снизиться. Объясняется это тем, что «управляет» организмом пролактин. Именно он снижает либидо. К тому же при его повышении в организме вырабатывается меньше эстрогенов и прогестерона, поэтому даже при сексуальном возбуждении не выделяется естественная смазка влагалища. Женщина чувствует боль, дискомфорт, секс не приносит удовольствия, а до оргазма она может и не дойти.
Чтобы секс после родов не был пыткой, стоит:
· Не начинать его слишком рано – когда еще есть незажившие разрывы и не закончился период восстановления;
· Больше физически контактировать с партером – обниматься, целоваться;
· Проводить время не только с ребенком;
· Использовать лубриканты, если нежелание связано с сухостью влагалища;
· Начать с мастурбации, постепенно перейдя к самому сексу.
Каким сексом можно заниматься после родов
Когда пройдет период восстановления, можно заниматься любым видом секса, если он не приносит женщине болезненные ощущения. Оральный, вагинальный – один из этих вариантов подходит после родов. А вот с анальным нужно быть осторожнее, если есть геморрой, трещины прямой кишки, разрывы промежности третьей степени. Игнорирование всех этих проблем не только принесет неприятные ощущения и боль, но и способно стать причиной появления осложнений. При инфицировании анальных трещин возможно их нагноение или воспаление.
При кесаревом сечении заниматься вагинальным сексом первые два месяца не рекомендуется. Этот процесс стоит отложить до полного заживания швов.
Боль и другие проблемы при сексе после родов
Интимные отношения после рождения ребенка могут иметь определенные сложности первое время. Женщина может испытывать, как физические, так и психологические проблемы. И это не зависит от того, родила ли она сама или проводилась операция. Пока процесс восстановления полностью не закончен, возможны:
1. Сухость влагалища – что вполне естественно. Вызывается снижением уровня эстрогена. Решается простым способом – использованием специальных смазок.
2. Боль. Ее ощущают женщины, получившие разрывы в процессе естественных родов, а также рожавшие путем кесарева сечения. Препятствием на пути к получению удовольствия подобное не будет, если правильно выбрать позу в сексе. А проконсультировавшись с врачом, можно использовать мази или кремы для более быстрого восстановления швов.
3. Снижение тонуса мышц влагалища. Такое бывает только при естественном родоразрешении. Стоит помнить: явление временное, через некоторое время оно пройдет. Дополнительно можно выполнять упражнения Кегеля, улучшающие тонус влагалища.
4. Проблемы с грудью, поэтому от ее ласк придется отказаться. Но болезненность, дискомфорт через некоторое время проходят, поэтому переживать не стоит.
Подобные проблемы есть не у всех. Большинство женщин уже через несколько месяцев наслаждаются сексом даже сильнее, чем до родов.
Способы контрацепции после родов
Невозможность забеременеть при кормлении грудью – давно развенчанный миф. Процесс овуляции может восстановиться быстрее менструаций, поэтому вероятность оплодотворения в этот период высока. Важно позаботиться о контрацепции, чтобы не оказаться в незапланированной ситуации.
Существует несколько способов, которыми можно предупредить беременность через несколько месяцев после родов. Самый простой – использование презервативов. Он не имеет ограничений, применим при лактации. К тому же приобрести презервативы легко в любой аптеке, супермаркете, магазине и даже заправочной станции.
Многие пары используют прерванный половой акт. Но он не относится к эффективным и надежным. Объясняется это тем, что не всегда мужчина может точно почувствовать приближение эякуляции, поэтому возможно опоздание вытягивания члена из влагалища. При последующих половых актах на пенисе остается сперма. Человеческие сперматозоиды достаточно «жизнеспособные» и могут достичь яйцеклетки при таких условиях.
Использование спермицидов – еще один барьерный метод. Их действие основывается на разрушении сперматозоидов во влагалище. Спермициды действуют местно, не влияют на гормональный баланс, полностью безопасны для мамы и ребенка. А самое главное – можно выбрать наиболее удобную форму: мазь, крем, таблетки, свечи.
Еще одним вариантом защиты от нежелательной беременности могут стать гормональные контрацептивы. Но в этом случае обязательно нужно учитывать, кормит ли женщина ребенка. При лактации нельзя использовать комбинированные гормональные препараты, ведь они попадают в грудное молоко. В таком случае врач-гинеколог может назначить средства на основе гестагенов. Подобные гормоны полностью безопасны для малыша, поскольку поступают в организм в небольшом количестве.
И необратимым способом избегания беременности способна стать хирургическая стерилизация. Ее можно выполнять отдельно или в ходе операции кесарева сечения. Рекомендуется женщинам после 35-ти лет при наличии двух или больше детей.
Важно помнить, что рождение ребенка – не препятствие для сексуальной активности. Интимная жизнь может стать интересной и разнообразной, ведь есть возможность стимулировать потенцию у мужчин и женщин современными препаратами.
Автор - врач-уролог Козлов Вадим Владиславович