Перший раз викликає безліч емоцій: від радісного очікування до занепокоєння, яким буде перший статевий акт. Неможливо знати все про перший статевий акт, зате одне можна сказати напевно: кожному хочеться, щоб момент близькості був максимально досконалим і залишив добрі спогади.
Вибір любовного гніздечка
Місце для першого статевого акту насамперед має забезпечувати комфорт і почуття захищеності. На що слід звернути особливу увагу?
- Самотність на двох: ніхто не повинен вештатися по квартирі, буде недобре, якщо хтось несподівано повернеться додому.
- Акустика: під час першого статевого акту безглуздо слухати, як сперечаються сусіди, або замислюватися, чи чують вони звуки любові з твоєї спальні.
- Свобода дій: доступ до туалету або душу має бути відкритим у будь-який момент.
Напої та страви
Щоб покращити лібідо, приготуйте нежирне м'ясо індички чи яловичини. Шоколад – чудовий додаток до основної страви. Поставте на стіл салат з помідорів, петрушки, яєчного жовтка та насіння гарбуза, в якому міститься цинк, що бере участь в утворенні тестостерону – основного гормону, що відповідає за статевий потяг чоловіка. Цинк також є в рибі, мідіях та устрицях, які протягом століть вважалися чудовим афродизіаком.
Активне спілкування, компліменти
Перший раз слід говорити щирі компліменти у ліжку. Декілька доречних слів, сказаних під час сексу або відразу після нього, можуть додати впевненості та змусити нас відчути себе важливими, сексуальними та коханими. Що робити за першого статевого акту? Сказати:
- Мені подобається, як ти це робиш.
- У тебе мила маленька родимка під грудьми.
- Мене заводить, коли ти кінчаєш.
- Ти чудово цілуєшся, мене зводить з розуму твій смак.
- З тобою найкращий секс у моєму житті.
Коли "ні" означає "так"
Жінки можуть використовувати негативні слова, такі як "ні" або "не можу", щоб висловити сором. Це може бути частиною гри з її боку. При цьому чоловікові важливо помічати, чи кажуть дії партнерки про протилежне, чи зацікавлена вона у продовженні, незважаючи на свої негативні слова. Слід уважно спостерігати за поведінкою та бути чуйним до емоційного стану жінки.
Засоби захисту
Презервативи не лише є засобом контрацепції, а й запобігають передачі інфекцій. Їх використання особливо важливе при сексуальних стосунках із новими партнерами. Це ще питання захисту від небажаної вагітності.
Стимулятори
Деякі люди перед статевим актом використовують алкоголь для сміливості. Однак надмірна його кількість може негативно позначитися на сприйнятті ситуації, призвести до втрати контролю та впливати на якість сексуального досвіду. Чоловіки, боячись впасти обличчям у бруд, можуть приймати Віагру, при цьому приховувати свою потребу в стимуляторах, побоюючись появи ознак недуги.
Особиста гігієна
Чистота та порядок необхідні. Подбайте про гарну постільну та нижню білизну, чисті рушники. Прийняття душу перед сексом усуне запахи та забезпечить свіжість. Якщо використовуються змазки, важливо вибирати якісні продукти, дотримуватися термінів придатності та дотримуватися інструкцій виробника. Пам'ятайте, що комфорт та безпека обох партнерів мають бути пріоритетом.
Чого не слід робити і говорити в ліжку
Помилки при першому сексі, звичайно, не виключені. Тому в ліжку уникайте негативних чи критичних коментарів про тіло, чи продуктивність партнера. Такі зауваження можуть серйозно вплинути на самооцінку. Негативні емоції викликають порівняння партнера із попередніми. Якщо щось турбує, відкрито обговоріть це, щоб запобігти непорозумінням і покращити досвід у майбутньому.
Занадто швидкий секс
Поспіх доцільний тільки при лові бліх. При першому сексі потрібно більше часу. Ви маєте деяке уявлення про те, яким буде ваш перший статевий акт, але все може обернутися інакше. Тому готуючись до цієї події, зарезервуйте хоча б кілька годин. Адже можуть виникнути деякі ускладнення, на вирішення яких буде потрібен час. Зрештою, іноді трапляється, що одна зі сторін раптом передумала – тоді не варто нічого робити силою, краще відкласти справу на інший час.
Різноманітність поз
Коли ви вступаєте в інтимні стосунки з новим партнером, важливо обговорювати ваші уподобання, дізнаватися, що приємно для обох. Класична місіонерська поза забезпечує близький тілесний контакт та можливість взаємодії. Партнери можуть сидіти один до одного, обіймаючись і забезпечуючи взаємний потяг. Пам'ятайте, що ключовими факторами є відкритість, спілкування та повага до переваг один одного. Експериментуйте, обговорюйте та знаходите ті пози, які приносять обом задоволення і комфорт.
Яскраве світло
Як зробити перший секс незабутнім? Забезпечте інтимну обстановку. Максимально приглушіть яскраве світло, в променях якого вперше можуть виникати скутість і сором'язливість. Тонне світло свічок та улюблена музика розслабить напружену атмосферу. Крім того, корисно мати під рукою, наприклад серіал на Netflix, якщо ви не хочете включати музику?
Усі експерименти відразу
Ніхто не знає, напевно, як поводитися в ліжку з новим партнером. Найчастіше на початку відносин ми можемо мати певні очікування від сексуальних взаємин, заснованих на уявленнях та досвіді. Однак, важливо усвідомлювати, що кожна людина унікальна, і її переваги можуть відрізнятися. Вимагати одразу всіх інтимних експериментів – помилка. Краще обговорити свої бажання, межі та переваги.
Коротка прелюдія
Як розслабитись з новим партнером? Жінці може знадобитися триваліша прелюдія порівняно з постійним партнером. Це з тим, що встановлення взаєморозуміння може зайняти більше часу. Натиск і занадто швидкий старт можуть лякати. Важливо розуміти, що кожна людина має свої переваги та рівень комфорту в інтимних ситуаціях.
Тривалий статевий акт
Вміння чоловіка контролювати тривалість статевого акту може бути позитивним аспектом, але не завжди обох партнерів. Жінка може не бути готовою до довгого сексу, особливо якщо вона має інші обов'язки, такі як робота. Перший секс із новим партнером може обмежитися одним-двома разами, щоб обидва відчули задоволення. Ну, а якщо новоспечені коханці неабияк зголодніли і за взаємним бажанням хочуть займатися сексом всю ніч, то не варто стримуватися.
Імітація оргазму
Втома може призвести до незадовільного першого сексуального досвіду і навіть імітації оргазму. Як чоловіки, так і жінки можуть вдатися до цього з різних причин, включаючи небажання розчаровувати партнера. Небезпека імітації оргазму створює неправильне уявлення, що чоловік навчився задовольняти партнерку, що згодом може призвести до застосування тієї ж техніки. Визнайте у втомі або тому, що щось не йде так, як очікувалося.
Поведінка після першого сексу
Після першої ночі з новим партнером обговоріть, як кожен планує вчинити після сексу. Це включає розмову про те, чи повернеться один з них додому або залишиться на ніч. Рекомендується уникати істерик чи негативної реакції, якщо партнер запропонує викликати таксі чи виявить інші форми уваги. Розуміння та повага один одного сприяють гармонійнішим відносинам.