Як збудити член: 7 дієвих способів

*Матеріал має ознайомчий характер і не замінює консультацію лікаря. За медичною допомогою звертайтесь до фахівця.

Способи, які можуть допомогти для збудження члена

Жінки представляють ідеальні стосунки з чоловіком не лише в емоційному, а й у фізичному плані. При цьому немалу роль відіграє інтимна близькість. На початку стосунків у кожній парі секс – на першому плані, але поступово емоції згасають. Якщо проблема лише у зниженні інтенсивності інтиму, це легко виправити. Коли йдеться про відсутність збудження у чоловіка, варто вивчити наступні поради, щоб зрозуміти, як можна збудити член.

Їжа та добавки для покращення потенції

Якість харчування може чинити прямий вплив на потенцію. Чим більше корисної їжі буде в раціоні, тим більшою є ймовірність стійкої ерекції. Є й додаткові продукти, які допоможуть збудити чоловіка:

• Відварена ріпа. Найкраще варити її на молоці чи морквяному соку. Вона позитивно впливає на потенцію та самопочуття. Щоб чоловік не відмовлявся від такого овочу, необхідно правильно його приготувати. Після варіння її можна нарізати чи натерти, додавши мед. Ріпа стане чудовим інгредієнтом для салатів. Як збудити статевий член за допомогою даного овочу? Додати його до щоденного раціону, після чого стимулювати бажання партнера стане простіше.
• Женьшень. Вважається, що корінь женьшеню є відмінним способом відновлення лібідо. У рослині містяться елементи, що впливають на щитовидну залозу. Вона, своєю чергою, стимулює роботу статевих органів. Якщо чоловік вживає достатню кількість женьшеню (в препаратах чи продуктах), то член за наявності збудження може швидше приходити до «бойової готовності». Багато лікарських засобів для потенції містять корінь такої рослини.
• Імбир. Корінь імбиру відноситься до афродизіаків. Він добре впливає на лібідо. Недостатньо з'їсти трохи імбиру один раз. Якщо включити його в щоденне меню (як нарізка, що доповнює чай, тертий корінь з медом), організм наповниться вітамінами та мікроелементами. Налагодиться кровообіг, сил побільшає. Статевий член наповниться енергією, відновиться нервова система. Вивчати цю рослину цілителі почали глибоко в давнину. Його додавали до лікувальних напоїв, щоб порушити член.
• Прополіс. Він є складовим компонентом багатьох ліків, у тому числі і для потенції. Показаний при аденомі простати та еректильної дисфункції. Як порушити чоловічий член, додаючи прополіс у їжу? Досить використовувати класичні способи стимуляції потенції, а речовина допоможе підвищити лібідо.
• Еврікома лонгіфолія. У складі рослини – компоненти, завдяки яким його можна назвати одним із найкращих афродизіаків. З його допомогою може підвищитися імунітет, покращитися потенція та відчуття під час статевого акту.

Регулярне вживання перелічених продуктів та речовин допоможе у збудженні чоловіка та покращити інтимну сферу життя.

Дієта як нетрадиційний метод зміцнення потенції

Йдеться не про обмеження в їжі. Дослідження доводять, що правильно складений раціон – один з найкращих спосоів для відновлення організму та чоловічої сили у тому числі. Якщо в меню постійно присутня важка їжа, фастфуди та інші шкідливі продукти, можливість легко досягти ерекції знижується.

Страви повинні бути максимально легкими, такими, що швидко перетравлюються і не залишають важкості у шлунку. Найкращим варіантом для перекусу перед сексом може стати салат із морепродуктів та зелені. Не обов'язково вибирати дорогі чи недоступні для середнього бюджету продукти. Звична скумбрія чи оселедець, лосось чудово підійдуть. Афродизіаки також посилять лібідо – петрушка, насіння кунжуту та селера не лише прикрасять страву, а й допоможуть відновити потенцію у чоловіків.

Суміш зі сметани, горіхів та меду для десерту смачна та корисна. Мікроелементи та вітаміни, якими наповнені перелічені інгредієнти, допоможуть відновити чоловічий організм. Після цього збудити статевий орган буде легше.

Лікарські препарати

Препарати, показані для поліпшення потенції, можуть допомогти налагодити кровообіг органів малого таза. При сексуальній стимуляції пеніс швидше приходитиме у стан «бойової готовності», а відчуття під час фіналу можуть стати яскравішими. Але не можна забувати, що кожен засіб має свої протипоказання і можливі побічні ефекти, тому перед вживанням обов'язково проконсультуватися з лікарем.

На фармринку запропоновано безліч таблеток, які показані при різних проблемах із чоловічим здоров'ям. Серед них варто відзначити передчасну еякуляцію, простатит, імпотенцію (на тлі стресів, інших хвороб чи досягнення певного віку).

• Одним із найпопулярніших препаратів є Віагра. Згідно з результатами досліджень, вона ефективно працює незалежно від віку чоловіка. Головне, перед вживанням проконсультуватися з лікарем, оскільки вона має низку протипоказань та можливих побочок.
• Ще одна технологія – Зідена. Підходить для прийому після випитого алкоголю чи жирної їжі. Однієї таблетки буває достатньо для відновлення ерекції і збудження члена. Але найкращий спосіб для тривалого ефекту – прийом курсу пігулок. У цьому випадку можна розраховувати на відновлення потенції та якісної ерекції. Дозування та правильну схему прийому призначить фахівець.

Основними компонентами у складі багатьох лікарських засобів є силденафіл, варденафіл або таданафіл. Вони знижують м'язові спазми у статевих органах, розслаблюють м'язи та покращують кровообіг. Якщо збудити член, ерекція може стати сильнішою, а відчуття – яскравішим. За допомогою таблеток можна продовжити статевий акт, адже вони працюють протягом кількох годин (від 4 до 36 годин залежно від вибраного препарату). 

Не менш ефективними лікарі вважають:

• Левітра;
• Дапоксетин;
• Сіаліс;
• Камагра;
• Вімакс та багато інших.

Препарати випускаються не лише у класичному вигляді, а й як саше, таблетки для розсмоктування. Їх можна прийняти непомітно для партнерки та насолоджуватися досягнутим результатом.

Кожен лікарський засіб має низку протипоказань, тому необхідна попередня лікарська консультація. Якщо чоловік має хоча б одне захворювання з перерахованих, варто відмовитися від обраного препарату і віддати перевагу іншому способу для збудження. Протипоказання та можливі побічні ефекти від застосування подібних препаратів детально описані в «Австралійському довіднику з лікарських засобів» Россі С. Аделаїда: 2006.

Можна також спробувати крем чи спрей. Відмінний крем на рослинній основі – хімколін. Він допомагає посилити ерекцію та відчуття під час сексу. Головне – регулярно наносити його на статеві органи, що може сприяти звільненню від імпотенції та наповненню члена корисними компонентами, які швидко всмоктуються у кров.

Зовнішні стимулятори

Одним із найпростіших способів збудити хлопця є візуальна стимуляція. Багато хто віддає перевагу перегляду роликів порнографічного характеру. Багатьом вони допомагають як збудитися, а й підібрати кращі пози для подальших інтимних відносин.

Якщо чоловіки постійно переглядають тематичні відео, то ймовірність збудитись без попереднього перегляду стає дедалі меншою. Це свого роду залежність, якої необхідно позбутися якнайшвидше.

Тому фахівці радять займатися реальним сексом, не замінюючи його мастурбацією під час перегляду. Спільний перегляд роликів допоможе збудити член та додати нові відчуття для обох партнерів.

Можливо, чоловікові став нудний звичайний секс. В цьому випадку можна запропонувати щось новеньке, звертаючи увагу на пози чи вбрання в інтимних сценах. Взаємне бажання повернути пристрасть і вогонь у стосунки зроблять життя набагато яскравішим.

Також можуть допомогти ніжні слова, які вимовляє партнерка під час попередніх ласок. Це можуть бути не лише фрази пошепки, стогін чи інші звуки. Відмінним методом може бути включення певної музики, яка допоможе розслабитися та налаштуватися на потрібний лад.

Музичні записи впливають на мозкові точки, викликаючи приємні спогади чи сексуальні асоціації. Пісні можуть мати різний ритм та мелодію. Вони налагодять емоційний стан та допоможуть зрозуміти, як підняти член.

Музика, приємна для партнерів, здатна стабілізувати тиск та призвести до розслаблення нервової системи. Якщо мелодія не підійде, викликає погані спогади, м'язовий тонус може змінитися. Тому необхідно ретельно підібрати плей-лист.

Чоловіки, які звикли до сексу в тиші, можуть негативно ставитися до сторонніх звуків. Це означає, що навіть при фоновому телевізорі, що працює, збудитися їм складно. В цьому випадку достатньо вловлювати подих коханої дівчини, чути ніжні слова.

Психологічні фактори

На початку відносин психологічний настрій не впливає на збудження. Наявності невеликої стимуляції буде достатньо, щоб вступити у статевий контакт із партнеркою. Згодом стреси, неврози та інші причини знижують ерекцію, і досягти потрібного рівня збудження стає дедалі складніше.

Якщо хлопець постійно перебуває у стресових ситуаціях, то місця для думок про секс у голові не залишиться. Це означає, що він не може самостійно:

• розслабитись;
• відпочити;
• відволіктися від думок про роботу.

Депресії та складні проблеми найкраще вирішить фахівець. Звертаючись до психолога, чоловік зможе викинути погані думки з голови та поринути у позитивні емоції зі своєю коханою.

Коли в сім'ї виникають сварки та суперечки на порожньому місці, збуджуватись без тривалої стимуляції буває складно. Щоб досягти стійкої ерекції, дівчині доведеться постаратися. Спробуйте використати описані способи, підібрати еротичне вбрання та розслабити чоловіка. Ніжні дотики, легкий масаж з ефірними оліями та додавання продуктів-афродизіаків допоможуть повернути колишню іскру в інтимні стосунки.

Фізичні методи

Збуджувати член стає простіше, якщо добре вивчити ерогенні зони чоловіка. Навіть за відсутності тривалої підготовки статевий орган швидше приходить у «бойову готовність», після чого можна приступати до інтимної близькості.

Згідно з опитуваннями, найкраще спрацьовує ніжний масаж або погладжування по:

• внутрішній поверхні стегна;
• животу;
• голові та області за вухами;
• соскам;
• яєчкам.

Щоб не потрапити в халепу, уважно спостерігайте за реакцією партнера. Також варто поцікавитися, наскільки приємними є відчуття під час стимуляції. Якщо вибрати неправильні зони, то можна добитися зворотного результату - роздратування або повного зниження потенції.

Наслідуючи вище перелічені поради, а також рекомендації фахівців, буде простіше налагодити інтимні стосунки і повернути іскру, яка окриляла при перших зустрічах. Правильно підібране лікування та здоровий спосіб життя можуть допомогти чоловікові почуватися краще та позбутися комплексів, які з'являються за повної відсутності лібідо.