Как возбудить член: 7 действенных способов

*Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. За медицинской помощью обращайтесь к специалисту.

Как возбудить член: способы, которые могут помочь

Женщины представляют идеальные отношения с супругом не только в эмоциональном, но и физическом плане. При этом не малую роль играет интимная близость. В начале отношений в каждой паре секс – на первом плане, но постепенно эмоции угасают. Если проблема только в снижении количества интима, то это легко исправить. Когда речь идет об отсутствии возбуждения у мужчины, то стоит изучить следующие советы, чтобы понять, как можно возбудить член.

Пища и добавки для улучшения потенции

Качество питания может оказывать прямое воздействие на потенцию. Чем больше полезной пищи будет в рационе, тем вероятнее наличие стойкой эрекции. Есть и дополнительные продукты, которые помогут возбудить мужчину:

• Отварная репа. Лучше всего варить ее на молоке или морковном соке. Она положительно влияет на потенцию и самочувствие. Чтобы мужчина не отказывался от такого овоща, необходимо его правильно приготовить. После варки ее можно нарезать или натереть, добавив мед. Репа станет отличным ингредиентом для салатов. Как возбудить половой член с помощью данного овоща? Добавить его в ежедневный рацион, после чего стимулировать желание партнера станет проще.
• Женьшень. Считается, что корень женьшеня является отличным способом для восстановления либидо. В растении содержатся элементы, которые влияют на щитовидку. Она, в свою очередь, стимулирует работу половых органов. Если мужчина употребляет достаточное количество женьшеня (в препаратах или продуктах), то член при наличии возбуждения может быстрее приходить в «боевую готовность». Во многих лекарственных средствах для потенции содержится корень такого растения.
• Имбирь. Корень имбиря относится к афродизиакам. Он хорошо воздействует на либидо. Недостаточно съесть немного имбиря один раз. Если включить его в ежедневное меню (в качестве нарезки, дополняющей чая, тертого корня с медом), организм наполнится витаминами и микроэлементами. Наладится кровообращение, сил станет больше. Половой член наполнится энергией, восстановится нервная система. Изучать данное растение целители начали глубоко в древности. Его добавляли в лечебные напитки, чтобы возбудить член.
• Прополис. Он является составляющим компонентом множества лекарств, в том числе и для потенции. Показан при аденоме простаты и эректильной дисфункции. Как возбудить мужской член, добавляя прополис в еду? Достаточно использовать классические способы для стимуляции потенции, а вещество поможет повысить либидо.

• Эврикома лонгифолия. В составе растения – компоненты, благодаря которым его можно назвать одним из лучших афродизиаков. С его помощью может повыситься иммунитет, улучшиться потенция и ощущения во время полового акта.

Регулярное употребление перечисленных продуктов и веществ поможет возбудить мужчину и улучшить интимную сферу жизни.

Диета как нетрадиционный метод укрепления потенции

Речь идет не об ограничениях в еде. Исследования доказывают, что правильно составленный рацион – лучший способ для восстановления организма и мужской силы в том числе. Если в меню постоянно присутствует тяжелая пища, фастфуды и другие вредные продукты, вероятность легко добиться эрекции в разы снижается.

Блюда должны быть максимально легкими, которые быстро перевариваются и не оставляют тяжести в желудке. Лучшим вариантом для перекуса перед сексом может стать салат из морепродуктов и зелени. Не обязательно выбирать дорогие или недоступные для среднего бюджета продукты. Привычная скумбрия или сельдь, лосось прекрасно подойдут. Афродизиаки также усилят либидо – петрушка, семена кунжута и сельдерей не только украсят блюдо, но и помогут восстановить потенцию у мужчин.

Смесь из сметаны, орехов и меда для десерта вкусна и полезна. Микроэлементы и витамины, которыми наполнены перечисленные ингредиенты, помогут восстановить мужской организм. После этого возбудить половой орган будет легче.

Лекарственные препараты

Препараты, показанные для улучшения потенции, могут помочь наладить кровообращение в органах малого таза. При сексуальной стимуляции пенис быстрее будет приходить в состояние «боевой готовности», а ощущения во время финала могут стать ярче. Но нельзя забывать о том, что каждое средство имеет свои противопоказания и возможные побочные эффекты, поэтому перед употреблением обязательно проконсультироваться с врачом. 

На фармрынке предложено множество таблеток, которые показаны при различных проблемах с мужским здоровьем. Среди них стоит отметить преждевременную эякуляцию, простатит, импотенцию (на фоне стрессов, других болезней или достижения определенного возраста).

• Одним из наиболее популярных лекарств является Виагра. Согласно результатам исследований, она эффективно работает вне зависимости от возраста мужчины. Главное, перед употреблением проконсультироваться с врачом, поскольку она имеет ряд противопоказаний и возможных побочек.
• Еще одна разработка – Зидена. Подходит для приема после выпитого алкоголя или жирной пищи. Одной таблетки бывает достаточно для восстановления эрекции и возбуждения члена. Но лучший способ для длительного эффекта – прием курса таблеток. В этом случае можно рассчитывать на восстановление потенции и качественной эрекции. Дозировку и правильную схему приема назначит специалист.

Основными компонентами в составе многих лекарственных средств являются силденафил, варденафил или таданафил. Они снижают мышечные спазмы в половых органах, расслабляют мышцы и улучшают кровообращение. Если возбудить член, эрекция может стать сильнее, а ощущения – ярче. С помощью таблеток можно продлить половой акт, ведь они работают на протяжении нескольких часов (от 4 до 36 часов в зависимости от выбранного препарата). Не менее эффективными врачи считают:

• Левитра;
• Дапоксетин;
• Сиалис;
• Камагра;
• Вимакс и многие другие.

Препараты выпускаются не только в классическом виде, но и в саше, таблетках для разжевывания. Их можно принять незаметно для партнерши и наслаждаться достигнутым результатом.

Каждое лекарственное средство имеет ряд противопоказаний, поэтому необходима предварительная врачебная консультация. Если мужчина имеет хотя бы одно заболевание из перечисленных, то стоит отказаться от выбранного препарата и отдать предпочтение другому способу для возбуждения. Противопоказания и возможные побочные эффекты от применения подобных препаратов детально описаны в Австралийском справочнике по лекарственным средствам под редактурой Росси С. Аделаида: 2006 г.

Можно попробовать крем или спрей. Отличный крем на растительной основе – химколин. Он помогает усилить эрекцию и ощущения во время секса. Главное – регулярно наносить его на половые органы, что может содействовать избавлению от импотенции и наполнению члена полезными компонентами, которые быстро всасываются в кровь.

Внешние стимуляторы

Одним из наиболее простых способов возбудить парня является визуальная стимуляция. Многие отдают предпочтение просмотру роликов порнографического характера. Многим они помогают не только возбудиться, но и подобрать лучшие позы для дальнейших интимных отношений.

Если мужчины постоянно просматривают тематические видео, то вероятность возбудиться без предварительного просмотра становится все меньше. Это своего рода зависимость, от которой необходимо избавиться как можно быстрее.

Поэтому специалисты советуют заниматься реальным сексом, не заменяя его мастурбацией во время просмотра. Совместный просмотр роликов поможет возбудить член и добавить новые ощущения для обоих партнеров.

Возможно, мужчине стал скучен обычный секс. В этом случае можно предложить внести новинку, обращая внимание на позы или наряды в интимных сценах. Обоюдное желание вернуть страсть и огонь в отношения сделают жизнь намного ярче.

Также могут помочь нежные слова, которые произносит партнерша во время предварительных ласк. Это могут быть не только прошептанные фразы, стоны или другие звуки. Отличным методом станет включение определенной музыки, которая поможет расслабиться и настроиться на нужный лад.

Музыкальные записи влияют на мозговые точки, вызывая приятные воспоминания или сексуальные ассоциации. Песни могут иметь разный ритм и мелодию. Они наладят эмоциональное состояние и помогут понять, как поднять член.

Музыка, приятная для партнеров, способна стабилизировать давление и привести к расслаблению нервной системе. Если мелодия не подойдет, вызовет плохие воспоминания, мышечный тонус может измениться. Поэтому необходимо тщательно подобрать плей-лист.

Мужчины, которые привыкли к сексу в тишине, могут негативно относиться к посторонним звукам. Это значит, что даже при работающем фоном телевизоре, возбудиться им сложновато. В этом случае достаточно улавливать дыхание любимой девушки, слышать нежные слова.

Психологические факторы

В начале отношений психологический настрой никак не влияет на возбуждение. Наличия небольшой стимуляции будет достаточно, чтобы вступить в половой контакт с партнершей. Со временем стрессы, неврозы и другие причины снижают эрекцию, и достичь нужного уровня возбуждения становится все сложнее.

Если парень постоянно находится в стрессовых ситуациях, то места для мыслей о сексе в голове не останется. Это значит, что он не может самостоятельно:

• расслабиться;
• отдохнуть;
• отвлечься от мыслей о работе.

Депрессии и сложные проблемы лучше всего решит специалист. Обращаясь к психологу, мужчина сможет выбросить плохие мысли из головы и погрузиться в положительные эмоции со своей любимой.

Когда в семье возникают ссоры и споры на пустом месте, возбуждаться без длительной стимуляции бывает сложно. Чтобы добиться стойкой эрекции, девушке придется постараться. Попробуйте использовать описанные способы, подобрать эротический наряд и расслабить мужчину. Нежные прикосновения, легкий массаж с эфирными маслами и добавление продуктов-афродизиаков помогут вернуть былую искру в интимные отношения.

Физические методы

Возбудить член становится проще, если хорошо изучить эрогенные зоны мужчины. Даже при отсутствии длительной подготовки половой орган быстрее в «боевую готовность», после чего можно приступать к интимной близости.

Согласно опросам, лучше всего срабатывает нежный массаж или поглаживания по:

• внутренней поверхности бедра;
• животу;
• голове и области за ушами;
• соскам;
• яичкам.

Чтобы не попасть впросак, внимательно наблюдать за реакцией партнера. Также стоит поинтересоваться, насколько приятны ощущения во время стимуляции. Если выбрать неправильные зоны, то можно добиться обратного результата – раздражения или полного снижения потенции.

Следуя перечисленным советам, а также рекомендациям специалистов, будет проще наладить интимные отношения и вернуть искру, которая окрыляла при первых встречах. Правильно подобранное лечение и здоровый образ жизни помогут мужчине чувствовать себя лучше и избавиться от комплексов, которые появляются при полном отсутствии либидо.