Секс має великий вплив на якість життя жінки. Регулярна статева активність призводить до поліпшення емоційного стану, зовнішнього вигляду і самопочуття. Відсутність постійних статевих стосунків може призвести до негативних наслідків, тому дуже важливо мати постійного партнера. 
Як впливає на жінку відсутність сексу? Бувають моменти, коли жіноче лібідо помітно знижується. Якщо така ситуація разова, то нічого страшного в цьому немає. Але при постійному небажанні займатися любов'ю з чоловіком виникнуть деякі неприємні для здоров'я наслідки:
1. Зменшується вироблення вагінального змащення. Чим рідше інтимне життя, тим менше мастила. Це призводить до того, що при відновленні статевого активності відчуття будуть малоприємними і болючими.
2. Проблеми сечостатевої системи. Статева активність призводить до зміцнення тазових м'язів, що знижує ймовірність виникнення хвороб сечового міхура. Кров буде краще циркулювати, насичуючи статеві органи корисними речовинами.
3. Зниження імунітету. Регулярна інтимна близькість призводить до більш ефективного вироблення антитіл, що зміцнює імунну систему і знижує ймовірність захворіти.
4. Безсоння. Після статевого акту в організмі поліпшується вироблення пролактину, який допомагає розслабитися і заснути. Якщо його не вистачає, виникають регулярні проблеми зі сном.
5. Підвищення ризику серцевого нападу. Любовний зв'язок призводить до налагодження вироблення естрогену і тестостерону. Це сприятливо позначається на роботі організму в цілому і насиченню крові поживними речовинами.
Перераховані проблеми легко вирішити, відновивши регулярну статеву активність. При цьому оптимальна кількість кожна пара вибирає для себе самостійно, але не рідше, ніж двічі на тижні.
Емоційні аспекти
У дівчат, які не мають постійного статевого партнера, може виникати невпевненість в собі. Це призводить до появи комплексів і зниження самооцінки. Відсутність занять любов'ю призводить до погіршення настрою та часто - до неминучого впадання в депресію. Жінка, не отримує регулярної «розрядки», більш схильна до стресових ситуацій. При цьому впоратися з ними набагато складніше.
Як відсутність сексу впливає на жіночий організм? Підвищується нервозність і можливість контролювати свій емоційний стан помітно знижується. А під час статевої близькості з мозку вивільняються гормони «радості» - окситоцин і ендорфіни. Вони дозволяють відчувати себе набагато спокійніше і легше справлятися з життєвими труднощами.
Життя без сексу призводить до зниження мозкової діяльності. Для виробництва нових клітин в ділянках мозку, що відповідають за пам'ять, необхідно перестати ігнорувати інтимну близькість. Аналогічним ефектом володіє фізична активність, тому при неможливості наявності постійного партнера в певний період життя його можна замінити тренуваннями в тренажерному залі. Але це не стане повноцінною заміною статевого акту. Сексуальна активність найкраще впорається з більшою частиною проблем в організмі жінки.