Слабая эрекция и падение либидо мешают мужчине вести активную сексуальную жизнь. Они становятся не только физической, но и психологической проблемой, ведь от снижения потенции ухудшаются отношения в паре. Мужчина не может сам получить удовольствие и подарить его женщине. Такая ситуация заставляет искать, как повысить потенцию. Есть те, кто сразу обращается к врачу, чтобы выяснить, что повлияло на эрекцию, кто-то пытается самостоятельно справиться с дисфункцией полового члена лекарственными препаратами. Многие мужчины прибегают к народной медицине и нетрадиционным методам лечения.
Как улучшить эрекцию: способы повысить потенцию у мужчин
Важно помнить, что повышение потенции должно быть не только эффективным, но и безопасным. Не следует прибегать к тем методам, которые могут нанести вред здоровью. Лучше воспользоваться наработками медицины и принять лекарственное средство для повышения потенции у мужчин проверенного качества и эффективности. Улучшить ситуацию могут также некоторые физиотерапевтические методы, действие которых направлено на улучшение кровообращения в органах малого таза:
- рефлексотерапия;
- ударно-волновая терапия;
- карбокситерапия.
Не менее важно изменить образ жизни, поскольку слабая физическая активность, несбалансированное питание и вредные привычки однозначно не позволят улучшить эрекцию.
Препараты для мужчин
Эректильная дисфункция – проблема, от которой хочется избавиться как можно скорее, поэтому все ищут, как повысить потенцию у мужчин быстро. И такая возможность есть. Лекарственные препараты группы ингибиторов ФДЭ-5 способны увеличить эрекцию с первой же дозы. Они не требуют прохождения длительного курса лечения, а позволяют усилить потенцию сразу. Начать прием таких средств можно в любое время непосредственно перед предполагаемым половым актом. А чтобы они успели начать действовать, препараты для повышения потенции у мужчин нужно принять за 40-60 минут до секса.
Средства для лечения эректильной дисфункции выпускаются в разных лекарственных формах: таблетки, гель, порошок для приготовления раствора, таблетки для рассасывания. И это позволяет выбрать наиболее удобный вариант, как увеличить потенцию медикаментозным способом. Наибольшей популярностью пользуются три препарата, механизм действия которых одинаков: расслабление гладких мышц кавернозного тела полового члена и наполнение его кровью. Но при этом каждое лекарство имеет свои особенности, которые стоит учесть. Важно также строго соблюдать инструкцию по применению и не превышать рекомендованные дозы.
Виагра
Наиболее известным и первым среди созданных средств, чем повысить потенцию, считается Виагра. Она была запатентована еще в 90-хх годах прошлого столетия и стала настоящим спасением для сниженной «мужской силы». Сегодня можно приобрести не только оригинальное средство, но и более дешевый дженерик. Его действие настолько же эффективно, но цена в несколько раз меньше. В состав и оригинала, и дженерика входит силденафил. Он может использоваться у мужчин возрастом от 18 лет.
Левитра
Еще одно действенное лекарственное средство, с помощью которого можно быстро повысить эрекцию, таблетки Левитра. Они изготовлены на основе варденафила, который действует в течение 4-6 часов, тем самым обеспечивая стойкую эрекцию, более сильный оргазм у обоих партнеров и долгий страстный секс. Препарат подходит практически всем, но нужно помнить, что противопоказаниями к нему будут серьезные патологии сердечно-сосудистой системы.
Сиалис
Интересуясь, как поднять потенцию почти на 36 часов, стоит обратить свое внимание на Сиалис. Его действие максимально по сравнению с аналогами, а количество побочных эффектов небольшое. К тому же тадалафил, что входит в состав, можно сочетать с умеренным количеством алкоголя. А регулярный прием Сиалиса, как показывают некоторые исследования, способен привести к значительному повышению эрекции и возможности полностью отказаться от таблеток.
Естественные способы
Повысить эрекцию лекарствами – это быстро и эффективно. Но средства для увеличения потенции у мужчин должны сочетаться и с природными методами восстановления нарушения. Главный принцип, как поднять эрекцию естественным способом,- изменить образ своей жизни. В этом нет ничего особо сложного, ведь достаточно соблюсти несколько правил.
Откажитесь от курения и других вредных привычек
Никотин негативно действует на состояние сосудов, поэтому ухудшается кровообращение в половом органе. Если отказаться от сигарет, можно достаточно быстро заметить изменения и укрепить эрекцию. Наркотическая и алкогольная зависимость также становится причиной возникновения импотенции, и повысить мужскую потенцию без лекарств в этом случае будет невозможно.
Займитесь спортом
Еще один способ, чем повысить потенцию,- занятия спортом. Для улучшения кровообращения достаточно даже минимальной физической активности, поэтому можно бегать, играть в футбол, волейбол. Если времени для спорта совсем не остается, можно найти информацию, как повысить потенцию упражнениями в домашних условиях.
Правильно питайтесь - продукты повышающие потенцию
Рацион мужчины также имеет особое значение для сексуальных возможностей в постели. Важные продукты для повышения потенции те, которые богаты витаминами и минералами. А вот от фаст-фуда, жирного мяса, газированных напитков лучше отказаться.
Натуральные продукты для повышения потенции должны быть еще и правильно приготовлены. Меньше жареного, больше отварной и тушеной пищи.
Советы и рекомендации для профилактики проблем с эрекцией
Повышение мужской силы будет более эффективным, если воспользоваться всеми способами восстановления потенции в комплексе. А чтобы это не понадобилось, стоит подумать о профилактике проблем с эрекцией.