В какое время суток лучше заниматься сексом? Общепринятым правилом считается секс по ночам. А вот эрекция, которая так и называется “утренняя”, приходит к подавляющему большинству мужчин именно в ранние часы. Так почему бы не воспользоваться этой подсказкой природы?
Польза утреннего секса
Не отказав себе в сексе в самом начале дня, вы тем самым обеспечиваете свой предстоящий день не только массой позитивных эмоций. Полезен ли утренний секс? Безусловно! Но, помимо этого, он:
- Прекрасная зарядка, в ходе которой задействуется множество мышц, а в первую очередь - тазовые и ягодичные.
- Отличный способ проснуться и активно начать день.
- Позволяет организму, который еще частично расслаблен после ночного сна, более активно реагировать на прикосновения, поцелуи и проникновения, а это способствует более яркому и продолжительному оргазму.
- Пробуждает утренние фантазии, которые намного слаще и изобретательнее, поскольку они раскрепощены так же, как просыпающийся организм.
- Способствует большей продуктивности в течение последующего рабочего дня.
- Снижает риск стресса.
- Дарит отличное настроение и укрепляет отношения между партнерами.
Укрепляет иммунитет
Регулярная близость действует на организм как натуральное средство для потенции и укрепления иммунитета. Важную роль в этом играет иммуноглобулин А (IgA), который вырабатывается слизистыми оболочками носа, легких, ЖКТ и мочеполовой системы. Он не только препятствует бактериям и вирусам попадать на эпителий и нейтрализует токсины, но и активизирует местный иммунитет.
Кроме того, секс чаще трех раз в неделю снижает риск инфаркта. Регулярная интимная близость улучшает кровоснабжение мозга и кожи, стимулируя производство коллагена, снижает вероятности болезней Альцгеймера и Паркинсона. Это и является лучшим ответом на вопрос, чем полезен секс для организма.
Улучшает настроение
Во время секса вырабатываются эндорфины и серотонин, которые еще называют гормонами радости или счастья. Этот эффект действует подобно легкому кофеину, бодрит мозг и обостряет восприятие. Особенно ярко это проявляется при утренней близости: женщины чаще отмечают позитивный настрой на целый день.
Дарит новые ощущения
Утренняя сексуальная активность помогает отключить внимание, которое у многих (преимущественно женщин) направлено на внешние факторы. В полусонном состоянии мозг менее сосредоточен на внешности, прическе или небритых ногах, создавая свободное пространство для более глубоких ощущений. Это момент, когда тело расслаблено, а мозг еще не проснулся окончательно. Некоторые женщины впервые испытывают оргазм именно в подобной атмосфере.
Заменяет утреннюю зарядку
Половой акт вполне сопоставим по нагрузкам с беговой дорожкой или кардиотренажером. Подсчитано, что он в среднем сжигает порядка 200 ккал, что соответствует получасовой пешей прогулке. Занимайтесь сексом по утрам хотя бы трижды в неделю, и за год это заменит десятки походов в спортзал!
В 8 утра ритмы у мужчины и женщины совпадают
Биологические часы у партнеров работают по-разному. Мужчины часто испытывают пик либидо в 6–9 утра, а женщины начинают пробуждаться после 12 часов дня. Зато около 8 утра ритмы могут совпадать: мужчина еще полон сил, женщина уже легче просыпается. Таким образом, около 8-ми часов утра:
- мужчина испытывает желание, его стремление к сексу в это время очень велико;
- женский организм еще расслаблен, но уже готов к активным действиям.
Именно в это время утренняя интимная близость является особенно гармоничной и приносящей удовольствие обоим. И правильно поступают те партнеры, которые пользуются утренними часами (а это лучшее время для секса) для отличного интима, который приносит обоим максимум удовольствия и укрепляет отношения.
Пять правил удачного секса утром
Чтобы утренний секс был не только страстным, но и комфортным, соблюдайте эти рекомендации:
- Начинайте с легкой прелюдии, например, завтрака в постель, чашки ароматного кофе или фруктов.
- Если партнершу смущает тот факт, что утром она без прически и макияжа, то остановитесь на позе “мужчина сзади”.
- Вместе примите душ, это расслабляет тело и помогает настроиться.
- Медленный массаж интимной зоны с лубрикантом быстро приводит обоих к удовольствию и не требует много времени.
- Если партнерша проснулась раньше - отличной идеей станет разбудить любимого оральным сексом.
Решая, когда лучше всего заниматься сексом, возьмите себе за правило: утренняя интимная близость - это не только физическое удовольствие. Это возможность оздоровиться, зарядиться энергией и укрепить связь с партнёром. Главное - найти свое лучшее время и не забывать о доверии, заботе и внимании друг к другу.