У сучасному світі дуже багато чинників, які негативно впливають на потенцію. Тому статистика сумна. Більше половини чоловіків старше 50 років мають порушення еректильної функції. Але не треба думати, що це проблема людей «кому за». Двадцяти-, тридцятирічні хлопці також можуть страждати від статевого безсилля. У цьому віці 20% чоловічого населення країни не з чуток знають про «стан нестояння». На те є багато причин: стреси, малорухливий спосіб життя, шкідливі звички, неправильне харчування та ін Тому чи не кожен другий замислювався як підвищити чоловічу потенцію.
Біда нашого суспільства ще і в тому, що мало хто поспішає в такій ситуації за допомогою до лікаря. Багато хто воліє лікуватися самостійно. Шукають інформацію в інтернеті, радяться зі знайомими, експериментують, пробують «бабусині методи», перевіряють на собі широко рекламовані засоби від імпотенції. Яким способам і препаратів довіритися — про це нижче.
Лікування еректильної дисфункції в домашніх умовах
Саме цей спосіб і віддає перевагу більшість представників сильної половини людства. Незручність, сором, сором не дозволяють їм при перших же симптомах звертатися до уролога, андролога, сексопатолога. Багато пробують впоратися з цією делікатною проблемою самостійно. Дійсно, якщо ситуація не запущена і не пов'язана з серйозними порушеннями в роботі органів і систем, то без ліків, допомоги лікарів, обстеження можна обійтися.
Як відновити статеву функцію без ліків
Щоб впоратися з порушенням статевої функції, іноді буває досить відкоригувати харчування, не зловживати спиртними напоями, кинути палити, зайнятися спортом, уникати стресових ситуацій. Правильний спосіб життя позитивно впливає на стан здоров'я в цілому і статевої системи зокрема. Людський організм обов'язково відреагує на умови, що змінилися, і «віддячить». Буває, що ситуація змінюється в кращу сторону при зміні постійної партнерки, при регулярних заняттях сексом. Повноцінний відпочинок, оптимістичний погляд на життєві труднощі, почуття гумору також виручають.
Покращуємо сексуальне життя народними засобами
З покоління в покоління передаються дієві способи лікування імпотенції народними засобами. Вважається, що деякі продукти харчування та відвари трав здатні позбавити від цієї недуги. В інтернеті є багато порад для підвищення рівня потенції без застосування лікарських препаратів. Так, як стверджують, імбир, настояний на горілці, творить чудеса.
Для цього рецепта необхідно натерти на тертці 1 кг імбиру і залити літром горілки. Цю суміш помістити в тепле місце і настоювати 2 тижні. Пити її слід регулярно по 10 крапель на ніч. Ще один спосіб: до 20 г подрібненого кореня женьшеню виливають 300 мл 70%-ного спирту, настоюють 3 тижні і приймають по 25 крапель 3 рази на день перед їжею.
Благотворний вплив на статеву сферу надають такі рослини, як алое, любисток, деревій, шавлія мускатний, петрушка, лепеха та ін Допоможуть також шишки хмелю, коріння валеріани, насіння гірчиці, материнка, демодекоз, кропива. Всі вони сприяють припливу крові до органів малого тазу, що і необхідно для появи і утримання ерекції.
Вправи для підсилення ерекції
Є дуже дієві вправи для посилення ерекції. При регулярному виконанні ефект від них не змусить себе довго чекати. Результат залежить від інтенсивності терапії. Широко відома система вправ лікаря-гінеколога Кегеля. Вона спочатку розроблялася для жінок. Але підходить і для профілактики чоловічої імпотенції. Ця гімнастика спрямована на зміцнення і посилення гнучкості лобково-куприкової групи м'язів. Вона також сприяє припливу крові в пахову область. В інтернеті є відео, опис, рекомендації по її виконанню.
Позитивний вплив на чоловічу силу надають вправи з йоги. Щоб їх виконувати, не обов'язково відвідувати спеціальні курси. Досить буде постійних занять у себе вдома. «Плуг», «Кобра», «Лук», «Протряска», «Уддияна» - найбільш ефективні вправи для потенції з арсеналу йогів.
Препарати для потенції
Для тих, кому ліньки готувати собі настоянки, робити спеціальну зарядку та ін., хто хоче домогтися практично миттєвого ефекту, хто не має особливих проблем зі здоров'ям, тому підійдуть дієві синтетичні препарати для нормалізації еректильної функції. З ними можливо підтримувати нормальну потенцію і після 60 років. Всі дорослі знають, що віагра здатна збільшити чоловічу силу. Ці сині таблетки з'явилися в кінці минулого століття і стали відкриттям у боротьбі з еректильною дисфункцією. До них чоловіки намагалися підняти потенцію народними методами. Ліків від цієї хвороби не було.
З часом з'явилися інші препарати подібного плану — сіаліс, левітра. Всі вони є інгібіторами фосфодіестерази типу 5. Ці кошти покращують кровонаповнення печеристих тіл статевого члена, що і викликає стійку тривалу ерекцію. Будь-який з цих коштів здатне підвищити потенцію при сексуальному збудженні. Однак у них є свої особливості і відмінності.
ВІАГРА
Мабуть, найрозрекламований засіб для чоловіків. Як відзначає в одному зі своїх інтерв'ю відомий лікар-уролог Козлов Вадим Владиславович: "Віагра - найефективніший метод лікування еректильної дисфункції. Ефективність досягає 90%".Основна діюча речовина віагри — силденафіл. Її приймають приблизно за годину до передбачуваного статевого акту. Діють таблетки протягом 4-5 годин. Після їх прийому можлива поява небажаних реакцій: почервоніння обличчя, закладеність носа, зміна кольоросприйняття, головний біль, запаморочення та ін. Також багатьом пацієнтам не підходить, що застосування віагри не можна поєднувати з вживанням алкоголю і жирної їжі. Припустимо випивати через годину після прийому препарату. А з'їдена висококалорійна їжа уповільнює настання бажаного ефекту.
СІАЛІС
В його основі — тадалафіл. Сиаліс користується великою популярністю через свою здатність довго зберігати ефект. Не дарма його називають «таблеткою вихідного дня». Його «робота» відчувається протягом 36 годин. Тобто її вистачає навіть не на одну ніч. Випивають ліки за 15-20 хвилин до сексу і знають, що «бойовий товариш» не підведе в потрібний момент. З таким ліками чоловік може бути впевнений, що потенція буде в нормі навіть після стресу, зайвого спиртного, важкої роботи і ін. негативних моментів. При передозуванні або індивідуальній непереносимості можливі побічні ефекти. Однак вони з'являються вкрай рідко і швидко минають. Спиртне допустимо приймати через 15 хвилин після випитої таблетки.
ЛЕВІТРА
Варденафіл — основний компонент цих ліків. Діє за типом віагри, викликаючи потужну ерекцію через 30-45 хвилин після прийому. Однак, на відміну від віагри, не викликає небажаних реакцій і повністю сумісний з алкоголем. Це не може не радувати любителів пропустити по келиху перед любовними іграми. Дія левітри відчувається протягом 5-12 годин.
Найшвидший спосіб збільшення потенції
Застосування лікарських засобів для підвищення потенції — самий швидкий і дієвий шлях домогтися стійкої ерекції для проведення повноцінного статевого акту. Якщо необхідно швидко привести пеніс в «робочий» стан, то кращого способу не знайти. Ці препарати при наявності сексуальної стимуляції починають діяти, в середньому, через півгодини. Все залежить від індивідуальної чутливості організму, кількості з'їденого, випитого спиртного, прийнятої дози, ваги пацієнта. У будь-якому випадку, чоловіки, прийнявши віагру, сіаліс або левитру, можуть бути практично на 100% впевнені, що вони опиняться в ліжку на висоті і доставлять максимум насолоди партнеру.
Правильне харчування
Ведучи боротьбу за якісну ерекцію, не можна забувати про правильне харчування. Є їжа, яка «вбиває» потенцію. Хлібобулочні вироби, солодощі, консерви, страви швидкого приготування — фастфуди, смажена, жирна, надмірно гостра їжа не додає чоловічого здоров'я. Під впливом такої нездорової їжі відбуваються зміни стінок судин, стрімко збільшується жировий прошарок, підвищується ймовірність розвитку діабету. Все це з часом призводить до плачевних результатів. Знижується прохідність судин, порушується наповнення пеніса кров'ю, падає рівень чоловічого гормону тестостерону, збільшується вироблення жіночих статевих гормонів.Як результат - статеве безсилля. Тому дуже важливо відкоригувати своє харчування. Для збереження нормальної потенції треба віддавати перевагу таких продуктів:
- риба;
- дієтичне м'ясо;
- зелень, овочі, фрукти;
- волоський горіх;
- мед;
- «кисломолочка».
Психологічний стан чоловіка
Не менш важливо психічне здоров'я чоловіка. Коли людина знаходиться в постійному стресі, коли він не задоволений життєвими обставинами, особистими відносинами, роботою тощо., Коли він постійно боїться осічок в ліжку, коли він не впевнений у власних силах, може виникнути психогенна еректильна дисфункція. Часто для корекції цього стану потрібна допомога психотерапевта. Тому, щоб уникнути проблем в інтимних справах, дуже важливо перебувати в спокійному стані, справлятися зі звичайними стресовими ситуаціями, мати гармонійні стосунки з партнеркою і ставитися до всіх неприємностей філософськи і позитивно.
Імпотент - страшне визначення, яке боїться почути на свою адресу будь-який чоловік. Однак впадати у відчай, «забивати» на проблему абсолютно не варто. Сьогодні є ефективні способи для боротьби з еректильною дисфункцією. Але краще не доводити себе до такого стану, коли знадобиться віагра і їй подібні засоби. Краще займатися профілактикою проблеми. Здорове харчування, спорт, позитивний настрій, правильний спосіб життя - все це - запорука здорового чоловічого організму в цілому та статевої системи зокрема.